先週末久しぶりに岩盤浴に行ってきました。 岩盤浴はサウナほど高温でなく湿度もあるので、サウナが苦手な私でもゆっくり入っていられます。 身体の芯からじっくり温まるので、滝のように汗が出ます。 岩盤浴に使われる天然鉱石は遠赤 … 続きを読む 岩盤浴